Czy warto jeść ryby?

czy warto jeść ryby

Jakie ryby warto wybierać? Warto jeść wszystkie ryby, jednak jeśli nie jesteś ich smakoszem postaw na kilka gatunków, które są najlepszym wyborem dla Twojego organizmu….Dlaczego należy jeść ryby? Dlaczego warto jeść ryby? Statystyczny Polak ma dostęp do wielu gatunków ryb oraz dobrej jakości owoców morza, jednak spożycie ryb przypadające rocznie na jednego mieszkańca naszego kraju plasuje się na poziomie jedynie 12 kg rocznie. więcej o jedzeniu w , , , , ,